気づけば久しぶりの投稿になってしまってました🫢
ヨガレッスンは現在プライベートレッスンのみ行っています✨
それぞれの身体の動かし方の癖などをみて普段使えていない筋肉を鍛えていきます。
インナーマッスルを鍛えると美しい姿勢が保てるようになり代謝もアップ！！
カロリーを消費してくれます！
そうするとダイエット！！と意識しなくても自然に痩せていきます🫶
嘘のような本当の話😇
もちろん1度や2度で身体は変わりませんが…
継続は力なり💪です！
2名様以上から出張ヨガ承っております🧡
プライベート希望の方もしご希望あればお気軽にご連絡ください🌈
