【ヨガ】青空ヨガ

先日、青空のもとでヨガをしました🌳

バンコクの寒期ならではの試みでした🌤

目の前に広がる緑の景色と鳥の鳴き声や風の音。

青空と太陽の光。

芝生の上でのヨガはふわふわと安定しないのでバランスを取るポーズは少し難しく感じますが寝転んだりするポーズはとっても気持ちよくリラックスできます。

参加者の方のご希望もあり１０：３０〜とゆっくりめのスタートでしたが、木陰は涼しく気持ちよく過ごせました🌈

また企画したいと思います😊

ご希望日やご希望もお時間ございましたらお気軽にお知らせください✨