はじめまして

バンコク在住　ヨガインストラクターのCHIYOです。

ヨガを始めたのは約１０年前になりますが、

昨年よりアシュタンガヨガの練習を始めました。

バンコクでの生活のことや、日々のアシュタンガヨガ練習での気づき、身体の変化など綴っていこうと思います。

よろしくお願いいたします♡