元々大の運動嫌いでした ヨガをしている事もあって運動好きと思われがちなのですが、運動は好きではなくむしろ体を動かすこと自体が嫌いでした そのせいで肩こりや腰痛、むくみや怠さ様々な不調を経験してきました ヨガを続けていくうちに体力がついて今でこ…
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